Qui suis-je ? Thérapeute psy et sophrologue depuis bientôt 9 ans, j’ai été enseignante spécialisée. Je suis formée à l’accompagnement des enfants et ados HPI, TDAH, troubles -dys, etc. J’ai
Cabinet de
Hugo, 7 ans, avait du mal à gérer ses relations avec les autres enfants à l’école. La colère sortait en violence. L’émotion de joie lors de son anniversaire ressortait par
Assurer son succès aux examens nécessite sérieux, ténacité et investissement. Il est en effet important d’être suffisamment motivé pour se donner les moyens de réussir… Mais de quels moyens parle-t-on
Voici aujourd’hui les étapes 2 et 3 de mes propositions pour s’adapter au mieux aux énergies fluctuantes du printemps. 2. Papillonnez Imaginez, papillonnez, rêvez vos nouveaux projets. Laissez votre esprit
Dans la nature, la gestation hivernale se termine doucement à la faveur de l’éclosion printanière. En résulte, en nous, un puissant contraste entre la fatigue de fin d’hiver et le
Ça y est, le printemps est là… « Je devrais être léger, plein de joie, d’envie, d’élan et de nouveaux projets !!! Et pourtant… » Si vous vous reconnaissez dans
Voici maintenant le dernier billet de blog de la série des billets dur le deuil. Voici quelques exemples dans lesquels la problématique du deuil est intriquée dans les autres… Tenez,
Les causes de consultation en thérapie de couple. Aussi surprenant que cela puisse paraître, il est assez rare que l’infidélité soit la cause ouvertement annoncée de consultation en thérapie de
A l’occasion de la journée des droits des femmes, j’ai eu envie de vous en dire un peu plus sur les femmes qui viennent me consulter pour une psychothérapie. Qui
« C’est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose importante », Saint-Exupéry, le Petit Prince. Prenez-vous réellement le temps pour ce qui est essentiel dans votre
Dans le précédent billet, je vous ai proposé une définition succincte du deuil, ainsi qu’une brève description des 2 premières étapes : le déni et la colère. Voici ici comment peut
Beaucoup d’entre vous naviguent tant bien que mal dans un environnement très concurrentiel. Si vous êtes entrepreneur, vous passez certainement beaucoup de temps et d’énergie à surveiller les pratiques, les
Ces derniers jours, vous avez été nombreux à me dire que vous vous sentiez plus tristes et plus fatigués que d’habitude… « Le temps est froid, triste, gris, humide… »,
« L’angoisse est la disposition fondamentale qui nous place face au néant » Martin Heidegger Peur du vide, peur du lendemain, peur du regard des autres, peur du noir, peur de l’échec…
Le deuil est l’une des causes principales de consultation pour des séances de psychothérapie au cabinet. C’est pourquoi, j’ai eu envie de consacrer quelques billets du blog à vous en
En France, c’est environ un jeune sur 2 qui se trompe d’orientation scolaire post-bac et qui doit se réorienter suite à la 1ère année d’études. Malgré le temps qu’un lycéen
Définition de l’éco-anxiété et manifestations. L’éco-anxiété ou solastalgie est « une forme de souffrance et de détresse psychique ou existentielle causée par exemple par les changements environnementaux passés, actuels et attendus,
Notre sommeil est une mécanique fragile, dont les rouages peuvent se gripper à la moindre perturbation dans notre vie, que celle-ci soit liée à notre santé ou à nos émotions ;
Mieux gérer ses émotions est la 1ère cause de consultation pour les enfants… Et, en tout 1er, il s’agit de la gestion de la colère. Après, ce sont souvent les peurs
Dans « thérapie psycho-corporelle », il y a 1, 2, 3 mots… Comme le nombre de signes que la vie m’a envoyé pour vous écrire ce billet d’aujourd’hui. « Mais, je ne pensais
