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« un voyage de mille lieues commence toujours par un 1er pas »

Lao Tseu

Commencer une psychothérapie, c’est choisir de vous faire accompagner, d’être épaulé, lorsque face à certaines épreuves que vous traversez, vous ressentez le besoin d’un regard extérieur, d’une écoute autre que celle de votre entourage. Cela peut faire suite à un traumatisme ou un évènement brutal. Mais vous pouvez aussi, plus simplement, avoir envie de trouver un nouvel équilibre et pour cela, retrouver le chemin de l’écoute vers qui vous êtes vraiment.

Quand nous traversons des moments de crise, bien souvent, nous ne nous entendons plus, nous ne trouvons plus l’accès à nos besoins profonds. Je vous écoute dans la bienveillance et je vous accompagne pour retrouver ce cheminement vers vous-même, vers ce qui est essentiel pour vous, vers plus de bien-être, de sérénité, de confiance en vous.

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Karelle Ranson

Thérapeute Psycho-Corporelle

Depuis 2014, en tant que thérapeute psycho-corporelle, j’accompagne des enfants, des adultes, des couples, des familles, des chefs d’entreprise, des artistes (musiciens, chanteurs, danseurs) pour des psychothérapies.
Mes 15 années passées au sein de l’Education Nationale, notamment comme enseignante spécialisée dans les troubles de l’apprentissage, m’ont amené à prendre conscience de l’importance de considérer chaque personne dans sa globalité. C’est pourquoi je me suis formée à des approches thérapeutiques qui ont pour objectif de restaurer un meilleur équilibre entre le corps, le mental, et les émotions. C’est aussi pour ces raisons que je vous propose la thérapie systémique pour vous permettre d’acquérir un regard englobant l’ensemble des domaines de votre vie (couple, famille, travail, etc.)
Curieuse de nature et ayant à cœur de mettre à jour mes connaissances régulièrement ainsi que de remettre en question mes pratiques, je suis chaque année des formations, des colloques, des journées de communication des dernières recherches (autisme, TDAH, sommeil, microbiote, etc.) afin de perfectionner mes compétences. Je fais également partie d’un groupe de supervision réunissant des psychologues cliniciennes exerçant à Lannion.
Enfin, soucieuse de la déontologie et de l’éthique dans ma pratique, je travaille en étroite collaboration avec les professionnels médicaux et paramédicaux vers lesquels je pourrais vous orienter en cas de besoin. Ostéopathe, naturopathe, orthophoniste, psychomotricien, psychologue, médecin…

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Sophrologie

EFSS, 2021
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Initiation à la thérapie systémique et à la thérapie orientée solutions

Pégase Processus, 2018
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Kinésiologie, Brain Gym

CCFK, 2012
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Ennéagramme

Monique Denoeud, 2012

Autres formations :

EFT, auto-hypnose, PNL

Méditation plein conscience

Chant spontané, pratique musicale spontanée

Musicothérapie appliquée aux troubles de l’apprentissage

Les différentes

consultations

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Psychothérapie enfant, troubles de l’apprentissage, TDAH, TSA

Que votre enfant soit diagnostiqué ou que vous vous interrogiez, je vous accompagne pour la mise en œuvre du diagnostic, le suivi conjoint à l’école et aux autres professionnels. Je vous transmets également des outils aidant à la régulation des émotions, l’amélioration de la concentration, de l’attention et du sommeil, …

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Psychothérapie enfant

Conscience et régulation des émotions (colère, peurs, etc.), Troubles physiologiques (liés ou non à une maladie) : énurésie, eczéma, troubles du sommeil, HPI, précocité, causes plus « classiques » : deuil, séparation des parents, phobies, accompagnement parental…

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Thérapie de couple, thérapie familiale

Pour restaurer une meilleure communication, dépasser un moment de crise qui impacte votre couple et/ou votre famille (deuil, chômage, maladie d’un membre de la famille…), parcours de PMA, adoption, pour une séparation la plus sereine possible quand la décision est déjà prise…

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Bilan d’orientation scolaire et professionnelle, à partir de la classe de 4ème

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Bilan de reconversion professionnelle, à tout stade de votre carrière

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Psychothérapie adulte

Gestion des douleurs pour une maladie chronique (maladies inflammatoires, problèmes de peau, maladies auto-immunes, douleurs chroniques sans cause physiologique…) en complément du suivi médical, dépression en complément du suivi médical, anxiété, troubles du sommeil, situation de changement, de crise (divorce, deuil, perte d’emploi, chômage, séparation, naissance, retraite…), phobies, traumatismes récents ou plus anciens…

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Suivis “chef(fe)s d’entreprise”

Equilibre vie pro / vie perso, gestion du stress, troubles du sommeil, prise de parole en public, prévention du burn-out

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Suivis Artistes (musiciens, chanteurs, danseurs, etc.)

Gestion du trac, développement la créativité, préparation de concours et/ou de concerts, blocages techniques, douleurs physiques liées ou non à la pratique de l’instrument ou de la danse…

Les différentes

consultations

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Thérapie de couple, thérapie familiale

Pour restaurer une meilleure communication, dépasser un moment de crise qui impacte votre couple et/ou votre famille (deuil, chômage, maladie d’un membre de la famille…), parcours de PMA, adoption, pour une séparation la plus sereine possible quand la décision est déjà prise…

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Psychothérapie adulte

Gestion des douleurs pour une maladie chronique (maladies inflammatoires, problèmes de peau, maladies auto-immunes, douleurs chroniques sans cause physiologique…) en complément du suivi médical, dépression en complément du suivi médical, anxiété, troubles du sommeil, situation de changement, de crise (divorce, deuil, perte d’emploi, chômage, séparation, naissance, retraite…), phobies, traumatismes récents ou plus anciens…

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Psychothérapie enfant, troubles de l’apprentissage, TDAH, TSA

Que votre enfant soit diagnostiqué ou que vous vous interrogiez, je vous accompagne pour la mise en œuvre du diagnostic, le suivi conjoint à l’école et aux autres professionnels. Je vous transmets également des outils aidant à la régulation des émotions, l’amélioration de la concentration, de l’attention et du sommeil, …

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Bilan de reconversion professionnelle, à tout stade de votre carrière

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Suivis “chef(fe)s d’entreprise”

Equilibre vie pro / vie perso, gestion du stress, troubles du sommeil, prise de parole en public, prévention du burn-out

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Psychothérapie enfant

Conscience et régulation des émotions (colère, peurs, etc.), Troubles physiologiques (liés ou non à une maladie) : énurésie, eczéma, troubles du sommeil, HPI, précocité, causes plus « classiques » : deuil, séparation des parents, phobies, accompagnement parental…

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Bilan d’orientation scolaire et professionnelle, à partir de la classe de 4ème

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Suivis Artistes (musiciens, chanteurs, danseurs, etc.)

Gestion du trac, développement la créativité, préparation de concours et/ou de concerts, blocages techniques, douleurs physiques liées ou non à la pratique de l’instrument ou de la danse…

Mes

Approches

Pour que vous soyez réellement acteur de votre psychothérapie, nous choisissons ensemble l’approche la plus adaptée à vos besoins du moment.

Après une 1ère séance pour « faire le point » et fixer l’objectif de votre suivi, je recherche avec vous les meilleures modalités de travail, que nous ajusterons ensemble à chaque séance si besoin.

Je vous transmets également des outils pour vous aider par exemple à mieux réguler vos émotions, votre stress, gérer vos douleurs… L’objectif étant de vous permettre de gagner en autonomie au fil de votre psychothérapie.

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Approches corporelles

Kinésiologie, Brain Gym, Sophrologie, Musicothérapie
L’idée est de passer par le corps pour aider à restaurer un équilibre entre les émotions, le mental et le corps. Ces approches permettent également de dépasser un blocage émotionnel ou psychologique et d’accéder à une meilleure compréhension de soi. Elles sont aussi intéressantes pour les enfants qui n’aiment pas parler en séances.
Ce sont enfin de bonnes aides dans les troubles -dys ou TDAH, qui peuvent aider à débloquer certains apprentissages.
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Approches «thérapies brèves»

Thérapie systémique, Thérapie orientée solutions, PNL
Ces approches sont privilégiées pour les suivis adultes, la thérapie de couple et la thérapie familiale. Elles permettent d’orienter les personnes vers leurs ressources internes et redonnent une vision plus « globale » des difficultés traversées, en permettant de mieux appréhender le rôle de chacun dans la famille.
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Boîte à outils complémentaire

Cohérence cardiaque, Visualisations, EFT, méditation
Ces méthodes, dont certaines sont issues de la psychologie positive, apportent des aides précieuses dans la régulation des émotions. Elles vous permettent de gagner en autonomie et de vous sentir acteur de votre psychothérapie.
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Approche «connaissance de soi»

Ennéagramme
C’est une approche qui permet de mieux se connaître et d’aborder sa vie avec une plus grande conscience de soi. C’est également un outil très utile dans la compréhension et la gestion des relations aux autres. Cette approche est utilisée pour des séances orientées développement personnel ainsi que dans les suivis de couple ou l’accompagnement des chefs d’entreprise.

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