Apprivoiser le désordre printanier : conseils simples pour un printemps productif (1)

Dans la nature, la gestation hivernale se termine doucement à la faveur de l’éclosion printanière. En résulte, en nous, un puissant contraste entre la fatigue de fin d’hiver et le

Mieux comprendre et mieux gérer ses émotions

Hugo, 7 ans, avait du mal à gérer ses relations avec les autres enfants à l’école. La colère sortait en violence. L’émotion de joie lors de son anniversaire ressortait par

Apprivoiser le désordre printanier : conseils simples pour un printemps productif (2)

Voici aujourd’hui les étapes 2 et 3 de mes propositions pour s’adapter au mieux aux énergies fluctuantes du printemps. 2. Papillonnez Imaginez, papillonnez, rêvez vos nouveaux projets. Laissez votre esprit

Bien se préparer aux examens (1/3)

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Beaucoup d’entre vous naviguent tant bien que mal dans un environnement très concurrentiel. Si vous êtes entrepreneur, vous passez certainement beaucoup de temps et d’énergie à surveiller les pratiques, les

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Ces derniers jours, vous avez été nombreux à me dire que vous vous sentiez plus tristes et plus fatigués que d’habitude… « Le temps est froid, triste, gris, humide… »,

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Les étapes du deuil (1/3)

Le deuil est l’une des causes principales de consultation pour des séances de psychothérapie au cabinet. C’est pourquoi, j’ai eu envie de consacrer quelques billets du blog à vous en

Quand et pourquoi faire un bilan d’orientation scolaire et professionnelle ?

En France, c’est environ un jeune sur 2 qui se trompe d’orientation scolaire post-bac et qui doit se réorienter suite à la 1ère année d’études. Malgré le temps qu’un lycéen

Que faire quand on ressent de l’éco-anxiété ?

Définition de l’éco-anxiété et manifestations. L’éco-anxiété ou solastalgie est « une forme de souffrance et de détresse psychique ou existentielle causée par exemple par les changements environnementaux passés, actuels et attendus,