Il y a quelques années, j’avais écrit un article sur la psychothérapie au féminin. Aujourd’hui, le mouvement s’élargit : de plus en plus d’hommes franchissent la porte des cabinets pour entamer un travail thérapeutique ou recevoir des soins énergétiques.
Longtemps, la société a transmis aux hommes un modèle de force et de maîtrise :
« Tiens bon », « ne te plains pas », « sois fort ».
Mais derrière cette façade, beaucoup portent des blessures invisibles, des épuisements ou des doutes identitaires.
Bonne nouvelle : la parole s’ouvre. Certains hommes osent parler de leurs émotions, d’autres choisissent des approches complémentaires : psychothérapie, thérapie de couple, magnétisme, soins énergétiques…
Cette démarche traduit une quête plus profonde :
➡️ Comment exprimer ma sensibilité sans renoncer à ma virilité ?
➡️ Comment me sentir pleinement homme, aligné et apaisé ?
- Le poids des représentations masculines
La psychothérapie masculine aborde souvent un héritage collectif : celui d’un idéal viril fait de contrôle et de silence émotionnel.
Ces représentations limitantes ont un coût psychique : anxiété, isolement, difficulté à exprimer ses besoins, voire burn-out.
Quelques chiffres
- En France, moins d’un tiers des personnes suivies en psychothérapie sont des hommes.
- Pourtant, près de 40 % d’entre eux déclarent souffrir de stress, d’insomnie ou de troubles anxieux.
- Beaucoup attendent plusieurs années avant de consulter un professionnel.
Ce constat montre combien la parole masculine reste freinée par la peur du jugement ou l’idée que « demander de l’aide, c’est être faible ».
Or, se connaître, comprendre ses émotions et retrouver l’équilibre relèvent au contraire d’une grande force intérieure.
Dans mon cabinet de psychothérapie à Goudelin, entre Guingamp, Lannion et Saint-Brieuc, j’accueille de plus en plus d’hommes qui souhaitent :
- se libérer du poids des attentes ;
- sortir des schémas de performance ;
- réconcilier le mental, le corps et l’énergie.
- Les causes habituelles de consultation
Les raisons de consulter en psychothérapie sont souvent les mêmes, quel que soit le genre.
Mais chez les hommes, ces thématiques prennent parfois une couleur particulière, liée à l’identité ou au rôle social.
Les motifs les plus fréquents
🧠 Burn-out et stress professionnel
- surcharge mentale, perte de sens, reconversion
- difficulté à concilier performance et équilibre personnel
💔 Deuils et séparations
- difficultés à exprimer la tristesse, peur de l’abandon
- reconstruction émotionnelle après rupture
⚙️ Traumatismes psychologiques
- violences vécues dans l’enfance, agressions, attouchements
- impact sur la confiance, la sexualité, la relation à l’autre
🌙 Troubles émotionnels et physiques
- anxiété, insomnie, irritabilité, sentiment de vide
- douleurs inexpliquées, tensions corporelles
Chez certains hommes, la consultation démarre par une plainte physique ou relationnelle, mais révèle peu à peu une dimension émotionnelle ou énergétique plus profonde.
- La thérapie de couple : retrouver la communication et l’équilibre
La thérapie de couple occupe une place essentielle dans mon accompagnement à Goudelin.
Beaucoup de couples consultent quand la communication devient difficile, que le lien s’effrite ou que les attentes changent.
Les difficultés souvent rencontrées
- incompréhension émotionnelle : « Je ne sais plus comment lui parler »
- déséquilibre entre donner et recevoir
- perte du désir ou blocages sexuels
- épuisement lié à la parentalité ou à la charge mentale
La psychothérapie de couple permet :
✅ d’apprendre à s’écouter sans se juger,
✅ d’exprimer ses besoins et ses émotions,
✅ de restaurer la confiance et la complicité.
Chez les hommes, ce travail ouvre un espace rare : celui où l’expression émotionnelle devient une force, un lien.
- Les soins énergétiques et le magnétisme, notamment pour les sportifs
Certains hommes viennent aussi me consulter pour des soins énergétiques ou des séances de magnétisme, souvent après une blessure, un choc émotionnel ou une grande fatigue.
Le magnétisme agit sur plusieurs plans :
- physique : soulagement des douleurs, accélération de la cicatrisation, relâchement musculaire ;
- émotionnel : apaisement du stress, recentrage, libération des blocages ;
- énergétique : rééquilibrage du flux vital, harmonisation du corps subtil.
Les sportifs concernés
🏃♂️ Coureurs, footballeurs, danseurs, cyclistes, rugbymen, nageurs…
Les blessures sportives (entorses, tendinites, contractures, déchirures) ne sont pas que physiques : elles révèlent parfois un déséquilibre émotionnel ou énergétique.
Les bienfaits du magnétisme :
- Diminution rapide de la douleur et des inflammations
- Récupération plus fluide après un effort ou une blessure
- Renforcement de l’ancrage et de la vitalité
- Reconnexion à son corps, à son ressenti
- Meilleure gestion du stress et des performances
Les soins énergétiques peuvent être proposés en cabinet à Goudelin ou à distance, avec une efficacité équivalente.
Chaque séance est personnalisée selon les besoins du moment : blessure, fatigue, déséquilibre émotionnel, surcharge mentale. Pour plus de détails, voir l’article sur le magnétisme et le sport.
- Une approche intégrative et personnalisée
Ce qui fait la particularité de mon accompagnement, c’est l’alliance entre :
🧩 la psychothérapie pour comprendre, conscientiser, libérer,
💫 les soins énergétiques pour réharmoniser le corps et l’énergie,
💞 la thérapie de couple pour transformer la relation à l’autre.
Cette approche globale s’adresse à l’homme dans toutes ses dimensions : mentale, émotionnelle, physique et énergétique.
Les outils utilisés
- Entretien thérapeutique et analyse des schémas personnels
- EMDR pour le retraitement des traumatismes
- Magnétisme intuitif et travail énergétique ciblé
- Autres approches
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, respectueux et confidentiel.
L’objectif : retrouver un équilibre intérieur durable et une force tranquille, ancrée et authentique.
Conclusion : se réconcilier avec soi-même
Entamer une psychothérapie ou un soin énergétique, ce n’est pas “faiblir” : c’est choisir de reprendre les rênes de sa vie.
C’est accepter de regarder ce qui pèse pour enfin avancer plus léger, plus aligné.
Dans mon cabinet de Goudelin, entre Guingamp, Lannion et Saint-Brieuc, j’accompagne les hommes, les couples et les sportifs dans ce chemin vers eux-mêmes.
Qu’il s’agisse de parler, de ressentir ou de rééquilibrer l’énergie, l’essentiel reste le même : retrouver la liberté d’être soi.
📍 Informations pratiques
Karelle Ranson – Thérapeute psycho-énergéticienne
- Cabinet à Goudelin (Côtes-d’Armor)
- Près de Guingamp, Lannion, Saint-Brieuc
- Psychothérapie individuelle, thérapie de couple, soins énergétiques, magnétisme pour sportifs
- Consultations en présentiel ou à distance
📞 06 63 32 35 19
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